Află cum îți poți regenera ficatul

pulbere-de-ovaz-verde-remedii-naturisteDe ce este necesar s?-?i regenerezi ficatul ? Pentru c? un ficat care func?ioneaz? defectuos î?i perturb? activit??ile zilnice, physician având drept consecin?e oboseala extrem?, lipsa de concentrare, pierderi de memorie, migrene, senza?ie de grea??, iritabilitate, infec?ii frecvente. Ficatul se regenereaz? repede, dar, în timp, efectele se pot dovedi ireversibile. Iat? câteva solu?ii ca s?-?i regenerezi ficatul.

PLANTE:

Armurariul, anghinarea ?i cicoarea sunt plantele medicinale cu ac?iune puternic? de stimulare a func?iei hepatice. Un litru de infuzie b?ut zilnic, timp de trei luni, înaintea meselor principale, asigur? detoxifierea ficatului ?i este o bun? cale prin care î?i regenerezi celula hepatic?, gra?ie principiilor amare care neutralizeaz? substan?ele toxice din mediu ?i din medicamente sau alcool. Se restabile?te astfel rolul vital de cur??are a sângelui de toxine ?i organismul cap?t? vigoare.

ALIMENTA?IE:

Ca s? ai un ficat s?n?tos nu trebuie s?-?i lipseasc? legumele cu frunze verzi (salat? verde, spanac), verde?urile (m?rar, p?trunjel), legume bogate în sulf (ceap?, ceap? verde ?i usturoi), precum ?i legumele crucifere (varz?, conopid?, broccoli). Sunt indicate ?i sub form? de suc proasp?t. Acestea sunt surse naturale de detoxifiere ?i au rol detoxifiant ?i regenerant. Eficiente sunt ?i vitaminele din grupul B – le g?se?ti în leguminoase, carne, ou?, lactate, nuci ?i drojdie.

ODIHNA:

Un ficat bolnav este un ficat obosit. Munca grea pe care o face zi de zi, filtrând zeci de mii de substan?e, cele mai multe de natur? necunoscut?, îl suprasolicit? ?i ajunge s? nu mai dea randament. Îi po?i u?ura munca, apelând la o diet? s?n?toas? ?i la ceaiuri reconfortante, dar ?i la odihn?. Pentru refacerea celulei hepatice ai nevoie de 8 ore de somn pe noapte, dar ?i de odihna activ? într-un mediu cât mai pu?in poluat.

Sursa

 

Comentarii

comentarii