Alimente afrodisiace

condimenteCeea ce mânca?i în timpul zilei poate avea un impact mare asupra modului în care v? desf??ura?i activitatea în dormitor. Exist? o serie de produse alimentare specifice, buy care au efect direct asupra libidoului. Iat? care sunt acestea:

Ardei iute: capsaicina, o substan?? care stimuleaz? termina?iile nervoase ?i accelereaz? pulsul, este responsabil? pentru senza?ia de „fierbin?eal?” cauzat? de ardeii iu?i. Se pare c? acest aliment afrodisiac are rol important în eliberarea endorfinelor, care produc senza?ia de pl?cere. Unii cercet?tori cred c? acest fenomen se petrece ?i în cazul altor alimente „fierbin?i” (iu?i), precum usturoiul ?i piperul.

?elin?: chiar dac? nu pare un aliment pe care s? îl asocia?i cu sexul, ?elina este important? pentru stimularea sexual?. ?elina con?ine androsteron, un hormon masculin eliberat prin transpira?ie, care stimuleaz? sexual femeile. Este cel mai bine ca b?rba?ii s? consume ?elina crud?. T?ia?i-o ?i consuma?i-o chiar înaintea unei partide de sex.

Ghimbirul: aceast? plant? stimuleaz? circula?ia sângelui c?tre toate zonele corpului, inclusiv c?tre organele sexuale. Înc? din antichitate, ghimbirul era indicat b?rba?ilor care sufereau de disfunc?ii sexuale, iar celebra Kama Sutra îl recomand? ca afrodisiac.

Ciocolata: con?ine un stimulent numit feniletilamin?, care induce o stare de bine ?i de visare, similar? celei provocate de endorfine. Cercet?torii cred c? ciocolata con?ine substan?e care influen?eaz? transmiterile neurologice de la nivelul creierului ?i o substan?? similar? cu cofeina, numit? teomobrin?, un excitant al sistemului nervos ?i un stimulent al miocardului.

Migdale: migdalele sunt o surs? important? de acizi esen?iali gra?i. Acestea furnizeaz? materie prim? pentru produc?ia de hormoni. Migdalele sunt bogate în L-arginin?, un aminoacid care îmbun?t??e?te circula?ia sângelui ?i erec?ia. În plus, mirosul de migdale treze?te pasiunea unei femei. Pute?i ad?uga în ambian?? lumân?ri cu parfum de migdale, pentru a îmbun?t??i starea de spirit a partenerei.

Ou?le: ou?le sunt bogate în vitamina B6 ?i B5. Aceste dou? vitamine ajut? la echilibrarea nivelului de hormoni de stres ?i lupt? împotriva stresului – dou? lucruri importante pentru un libido s?n?tos. Ou?le sunt simbolul fertilit??ii ?i al rena?terii. Consumul de ou? crude de g?in? cresc libidoul ?i energia. Toate ou?le de pas?re ?i pe?te con?in vitaminele B5 ?i B6.

Busuioc: se pare c? busuiocul stimuleaz? atrac?ia sexual? ?i fertilitatea. Se crede, de asemenea, c? aceast? plant? poate induce starea de bun? dispozi?ie.

Pepenele verde: con?ine amino-citrulin? care este benefic? pentru sistemul cardiovascular ?i ajut? la relaxarea vaselor de sânge care cresc apetitul sexual.

Sursa

Comentarii

comentarii