Combate efectele negative ale inamicilor ascunși asupra tenului

tenAi probleme cu tenul? Vrei s? afli cum îl po?i îngriji pentru a-l p?stra frumos?

De?i unele probleme sunt mo?tenite, help tenul este afectat ?i de factori interni, sick dar ?i de factori externi, care au efecte negative asupra pielii.

Astfel, fumatul priveaz? tenul de oxigen ?i consum? rezervele de vitamina C ale corpului. De asemenea. sunt eliberate în corp 4.000 de toxine, care vor afecta capacitatea de regenerare a celulelor. Fumatul mai poate provoca ?i apari?ia petelor, spargerea venelor, apari?ia palorii ?i a ridurilor.

Un alt factor negativ îl reprezint? stresul, care poate conduce la acnee, piele sensibil?, piele uscat?, riduri, eczeme ?i chiar psoriazis. Stresul provoac? ?i insomnie, ceea ce împiedic? regenerarea celulelor. Este recomandat? g?sirea unui hobby sau a unei activit??i care s? ajute la eliminarea stresului.

Frumuse?ea pielii depinde ?i de alimenta?ie, astfel c? dulciurile, alimentele grase sau cele f?r? vitamine pot duce la îmb?trânirea tenului. Cea mai bun? solu?ie este adoptarea unei diete bazate pe fructe ?i legume ?i consumarea a cel pu?in doi litri de ap? pe zi.

Demachierea este considerat? cel mai important pas în îngrijirea tenului. Prin acest proces sunt îndep?rtate impurit??ile de pe fa?? ?i se preg?te?te tenul pentru urm?torii pa?i, precum hidratarea.

Protec?ia solar? este de amenea foarte important?. Razele UV pot conduce spre cancerul de piele sau spre îmb?trânirea prematur? a pielii, riduri ori usc?ciune. Alege, a?adar, o crem? de protec?ie solar? pe care s? o aplici zilnic, înainte s? ie?i din cas?, indiferent dac? e soare sau înnorat.

Sursa

Comentarii

comentarii