Devino mai inteligent făcând aceste 7 lucruri

esenta-de-carte-noua-intr-o-sticla-chic-13490286Mul?i oameni pot avea impresia c? inteligen?a are ni?te limite bine definite, unhealthy ea dezvoltându-se doar atunci când o persoan? este tân?r?. Cercet?torii spun îns? c? ne în?el?m, sickness deoarece creierul nostru î?i poate îmbun?t??i inteligen?a pe baza activit??ilor pe care le desf??ur?m zilnic, mind scrie Bussines Insider.

O minte mai ager? nu cere neap?rat revenirea la orele de curs a?a cum se întâmpla în timpul ?colii, ci necesit? mai degrab? o aten?ie mult mai puternic? asupra lucrurilor pe care le facem. Iat? câteva sfaturi:

1. Atunci când î?i oferi o pauz? de navigare pe Internet, încearc? s? nu te limitezi doar la verificarea re?elelor sociale sau la urm?rirea unor filmule?e haioase. Pe internet pot fi g?site cursuri on-line, prezent?ri extrem de interesate TED sau dic?ionare prin care î?i po?i consolida vocabularul.

2. Scrie ceea ce ai înv??at. Este important ca dup? ce deprinzi diverse abilit??i sau informa?ii s? încerci s? le explici fie altora, fie doar ?ie, prin scris. Acest lucru stimuleaz? creierul s? „înmagazineze” mult mai puternic informa?ia nou?.

3. Pe lâng? lista lucrurilor pe care trebuie s? le faci, merit? s? notezi undeva ?i tot ceea ce ai îndeplinit într-o zi sau în ultima s?pt?mân?. Ideea listei „lucrurilor rezolvate” induce o stare de mul?umire ?i de încredere în propria persoan?.

4. Înconjoar?-te de prieteni inteligen?i. Chiar dac? poate fi dificil pentru orgoliul t?u, oamenii mai inteligen?i decât tine î?i pot furniza atât informa?ii, cât ?i perspective noi asupra problemelor din via?a ta.

5. Chiar ?i într-o era a Internetului, cititul este una dintre cele mai bune metode prin care s? ne dezvolt?m inteligen?a. De?i putem fi atra?i mai degrab? de un tabloid decât de o carte de non-fic?iune spre exemplu, lectura în cantit??i din ce în ce mai mari este foarte important? pentru creier.

6. O alt? metod? de a v? îmbun?t??i inteligen?a este ?i înv??area unei noi limbi str?ine. Bineîn?eles, nu trebuie s? v? sim?i?i r?u c? nu a?i devenit fluent, ci s? v? bucura?i mai degrab? de informa?iile pe care le acumula?i.

7. Pauzele ?i timpul liber au ?i ele de asemenea o importan?? capital? dac? dori?i s? v? îmbun?t??i?i cât mai mult inteligen?a. Stimularea mental? prelungita duce inevitabil la o oboseal? profund?, care va bloca acumularea de noi informa?ii.

 Sursa

Comentarii

comentarii